オオシマケンとは、いったい何者？
第一印象はマッチョで強面のおっさんですが、カラダづくりに対する姿勢は常に本気モード全開。イチゴのショートケーキが大好物だったり着物に詳しかったりと、意外な一面もあるんです。
大島 憲の身体スペック
体重は72kg が標準的コンディションで、競技などの必要に応じて＋8kg程度までセルフコントロール。ウエストは常時80cm以下にキープしています。
大島 憲の経歴
昭和40年8月21日、新潟県十日町市で生まれる。３歳の時に東京都新宿区に転居し、在住35年以上。血液型はＯ型。
●高校時代
ラグビー部に入部したが、お世辞にも恵まれた体格とはいえなかったためウェイトアップの必要性を感じ、本格的な筋力トレーニングを開始する。
●大学時代
海難事故の現場に遭遇し、人命の尊さを実感。人命救助に少しでも役立とうという思いからライフセービングの資格を取得する。
●サラリーマン時代
多忙な毎日を過ごす中で運動不足を痛感し、ジム通いをスタート。自らの意思でウェイトをコントロールし、カラダを作り上げる喜びに目覚める。
その後、下記の各種資格を取得し、コナミスポーツクラブ公認パーソナルトレーナーとしてだけでなく、フリーランスとしても活躍中。
大島 憲の資格
パーソナルトレーニングを行う上で不可欠なのが、“ホリスティック・コンディショニング”についての正しい知識と技術です。
神経・筋肉・関節などの身体的な面はもちろん、精神面や回復力・栄養など、ホリスティック（総合的）な見地から高度にバランスされたトレーニングを行うための正しい知識と技術を、大島憲は習得しています。
FNC パーソナルトレーナー
JHCA（日本ホリスティックコンディショニング協会）認定
フィジカルコンディショナー
コナミスポーツクラブ公認
パーソナルトレーナー
日本ライフセービング協会認定 C.P.R.
【その他の資格】空手初段
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